🌾 Овсяные хлопья быстрые (40г сухие)
🌾 Крупы40г · ~10 ₽
152
Ккал
5.4 г
Белки
26 г
Углеводы
2.8 г
Жиры
4 г
Клетчатка
4 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории152 ккал
Белки5.4 г
Углеводы26 г
Жиры2.8 г
Клетчатка4 г
Вода4 мл
Порция40г
Примерная цена~10 ₽
Нетто-углеводы22 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
Глютен
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.1 mg
Кальций20 mg
Железо1 mg
Калий200 mg
Магний20 mg
Энергетический баланс
В порции Овсяные хлопья быстрые (40г сухие) (40г) содержится 152 ккал. Из них белки дают 22 ккал (14%), углеводы — 104 ккал (68%), жиры — 25 ккал (16%).
Полезно знать
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Овсяные хлопья быстрые (40г сухие) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты