🥘 Зразы с яйцом (2 шт)
🥘 Русская кухня200г · ~160 ₽
340
Ккал
20 г
Белки
16 г
Углеводы
22 г
Жиры
0.5 г
Клетчатка
60 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории340 ккал
Белки20 г
Углеводы16 г
Жиры22 г
Клетчатка0.5 г
Вода60 мл
Порция200г
Примерная цена~160 ₽
Нетто-углеводы15.5 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ГлютенЯйца
Микронутриенты (30+)
Натрий480 mg
Насыщ. жиры7 g
Холестерин90 mg
Кальций30 mg
Железо2.5 mg
Калий250 mg
Энергетический баланс
В порции Зразы с яйцом (2 шт) (200г) содержится 340 ккал. Из них белки дают 80 ккал (24%), углеводы — 64 ккал (19%), жиры — 198 ккал (58%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Зразы с яйцом (2 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты