🥟 Замороженные хинкали (5 шт)

Name: Замороженные хинкали (5 шт)
Brand: НейроДиет
Price: 120 RUB
Availability: InStock

🥟 Полуфабрикаты

5 шт (300г) · ~120 ₽

                        450
                        Ккал
                    

20 г Белки

48 г Углеводы

18 г Жиры

2 г Клетчатка

70 мл Вода

🥟 5 шт (300г)

🥟 ~120 ₽

🥟 Полуфабрикаты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории450 ккал

Белки20 г

Углеводы48 г

Жиры18 г

Клетчатка2 г

Вода70 мл

Порция5 шт (300г)

Примерная цена~120 ₽

Нетто-углеводы46 г

NOVA 4 — Ультра-обработанный

Аллергены: ПшеницаГлютен

Микронутриенты (30+)

Витамин A25 mcg

Витамин C2.5 mg

Витамин D12.5 IU

Витамин E1.25 mg

Витамин K7.5 mcg

Тиамин B10.25 mg

Рибофлавин B20.2 mg

Ниацин B35 mg

Пантотеновая B50.75 mg

Витамин B60.25 mg

Биотин B75 mcg

Фолат B937.5 mcg

Витамин B120.75 mcg

Кальций50 mg

Железо2.5 mg

Магний37.5 mg

Цинк2.5 mg

Калий375 mg

Фосфор200 mg

Селен20 mcg

Йод7.5 mcg

Медь0.13 mg

Марганец0.25 mg

Хром1.25 mcg

Натрий1250 mg

Omega-30.05 g

Холестерин62.5 mg

Сахар5 g

Насыщ. жиры7.5 g

Транс-жиры0.75 g

История

Пад Тай был создан в 1930-х годах как национальное блюдо Таиланда по инициативе премьер-министра Плэк Пибунсонграма для укрепления национальной идентичности. Сегодня это самое известное тайское блюдо в мире.

Ингредиенты

Рисовая лапша200 г

Креветки200 г

Яйца2 шт

Тофу150 г

Арахис50 г

Лайм1 шт

Соевый соус2 ст.л.

Рыбный соус1 ст.л.

Сахар тростниковый1 ст.л.

Зелёный лук3 стебля

Приготовление

1Замочите рисовую лапшу в тёплой воде на 20 минут, откиньте на дуршлаг.

2Приготовьте соус: смешайте соевый соус, рыбный соус, сок лайма и сахар.

3Обжарьте тофу кубиками до золотистости, затем креветки до розового цвета.

4Отодвиньте в сторону, влейте яйца и быстро обжарьте, разбивая на кусочки.

5Добавьте лапшу и соус, перемешайте. Жарьте 2–3 минуты.

6Подавайте, посыпав арахисом и зелёным луком, с долькой лайма.

⏱ Время приготовления: 30 минут

Советы

Лапшу важно не переварить — она должна остаться упругой. Готовьте на максимальном огне для характерного «дымного» вкуса (вок хей).

Энергетический баланс

В порции Замороженные хинкали (5 шт) (5 шт (300г)) содержится 450 ккал. Из них белки дают 80 ккал (18%), углеводы — 192 ккал (43%), жиры — 162 ккал (36%).

Полезно знать

Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Как использовать

1Быстрый обед или ужин за 15–20 минут

2Удобный вариант, когда нет времени на готовку

3Можно хранить в морозилке про запас

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с НейроДиет

Добавьте Замороженные хинкали (5 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты