🥟 Замороженная пицца 1/4

Name: Замороженная пицца 1/4
Brand: НейроДиет
Price: 60 RUB
Availability: InStock

🥟 Полуфабрикаты

1/4 (150г) · ~60 ₽

                        320
                        Ккал
                    

12 г Белки

34 г Углеводы

15 г Жиры

2 г Клетчатка

35 мл Вода

🥟 1/4 (150г)

🥟 ~60 ₽

🥟 Полуфабрикаты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории320 ккал

Белки12 г

Углеводы34 г

Жиры15 г

Клетчатка2 г

Вода35 мл

Порция1/4 (150г)

Примерная цена~60 ₽

Нетто-углеводы32 г

NOVA 4 — Ультра-обработанный

Аллергены: ПшеницаГлютенМолоко

Микронутриенты (30+)

Витамин A10 mcg

Витамин C1 mg

Витамин D5 IU

Витамин E0.5 mg

Витамин K3 mcg

Тиамин B10.1 mg

Рибофлавин B20.08 mg

Ниацин B32 mg

Пантотеновая B50.3 mg

Витамин B60.1 mg

Биотин B72 mcg

Фолат B915 mcg

Витамин B120.3 mcg

Кальций20 mg

Железо1 mg

Магний15 mg

Цинк1 mg

Калий150 mg

Фосфор80 mg

Селен8 mcg

Йод3 mcg

Медь0.05 mg

Марганец0.1 mg

Хром0.5 mcg

Натрий500 mg

Omega-30.02 g

Холестерин25 mg

Сахар2 g

Насыщ. жиры3 g

Транс-жиры0.3 g

История

Лагман — блюдо дунганской кухни, распространённое по всей Центральной Азии. Название происходит от китайского «ламянь» (тянутая лапша). В России лагман стал популярен благодаря узбекской кухне.

Ингредиенты

Говядина400 г

Лапша домашняя (или удон)300 г

Лук репчатый2 шт

Морковь1 шт

Болгарский перец2 шт

Помидоры3 шт

Картофель2 шт

Чеснок4 зубчика

Растительное масло3 ст.л.

Зира, кориандрпо 1 ч.л.

Приготовление

1Нарежьте говядину кубиками и обжарьте на сильном огне до корочки.

2Добавьте нарезанный лук, морковь и перец. Обжаривайте 5 минут.

3Добавьте нарезанные помидоры, чеснок и специи. Тушите 5 минут.

4Залейте водой, добавьте картофель. Тушите 40 минут до мягкости мяса.

5Отдельно отварите лапшу до готовности, разложите по тарелкам.

6Залейте лапшу мясной подливой, посыпьте зеленью.

⏱ Время приготовления: 1.5 часа

Советы

Настоящую лапшу для лагмана тянут вручную — это требует навыка. Для домашнего варианта подойдёт лапша удон или широкая яичная лапша.

Энергетический баланс

В порции Замороженная пицца 1/4 (1/4 (150г)) содержится 320 ккал. Из них белки дают 48 ккал (15%), углеводы — 136 ккал (43%), жиры — 135 ккал (42%).

Полезно знать

Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.

Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.

Как использовать

1Быстрый обед или ужин за 15–20 минут

2Удобный вариант, когда нет времени на готовку

3Можно хранить в морозилке про запас

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с НейроДиет

Добавьте Замороженная пицца 1/4 в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты