🥘 Тортилья Эспаньола (кусок)
🥘 Русская кухня120г · ~100 ₽
200
Ккал
8 г
Белки
15 г
Углеводы
12 г
Жиры
1 г
Клетчатка
50 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории200 ккал
Белки8 г
Углеводы15 г
Жиры12 г
Клетчатка1 г
Вода50 мл
Порция120г
Примерная цена~100 ₽
Нетто-углеводы14 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
Яйца
Микронутриенты (30+)
Натрий350 mg
Насыщ. жиры3 g
Холестерин180 mg
Кальций20 mg
Железо1 mg
Калий250 mg
Энергетический баланс
В порции Тортилья Эспаньола (кусок) (120г) содержится 200 ккал. Из них белки дают 32 ккал (16%), углеводы — 60 ккал (30%), жиры — 108 ккал (54%).
Полезно знать
Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Тортилья Эспаньола (кусок) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты