🥘 Шашлык из курицы (порция)
🥘 Русская кухня150г · ~200 ₽
220
Ккал
30 г
Белки
1 г
Углеводы
10 г
Жиры
0 г
Клетчатка
90 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории220 ккал
Белки30 г
Углеводы1 г
Жиры10 г
Клетчатка0 г
Вода90 мл
Порция150г
Примерная цена~200 ₽
Нетто-углеводы1 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Микронутриенты (30+)
Витамин A10 mcg
Витамин D0.3 IU
Витамин E0.3 mg
Тиамин B10.08 mg
Рибофлавин B20.15 mg
Ниацин B38 mg
Витамин B60.5 mg
Фолат B96 mcg
Витамин B120.3 mcg
Кальций15 mg
Железо1 mg
Магний25 mg
Цинк1.5 mg
Калий250 mg
Фосфор180 mg
Селен22 mcg
Натрий300 mg
Насыщ. жиры3 g
Холестерин85 mg
Энергетический баланс
В порции Шашлык из курицы (порция) (150г) содержится 220 ккал. Из них белки дают 120 ккал (55%), углеводы — 4 ккал (2%), жиры — 90 ккал (41%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Шашлык из курицы (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты