🥘 Шашлык из баранины (порция)
🥘 Русская кухня180г · ~300 ₽
380
Ккал
26 г
Белки
2 г
Углеводы
30 г
Жиры
0 г
Клетчатка
35 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории380 ккал
Белки26 г
Углеводы2 г
Жиры30 г
Клетчатка0 г
Вода35 мл
Порция180г
Примерная цена~300 ₽
Нетто-углеводы2 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Микронутриенты (30+)
Натрий450 mg
Насыщ. жиры12 g
Холестерин80 mg
Кальций15 mg
Железо2.5 mg
Калий280 mg
Энергетический баланс
В порции Шашлык из баранины (порция) (180г) содержится 380 ккал. Из них белки дают 104 ккал (27%), углеводы — 8 ккал (2%), жиры — 270 ккал (71%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Шашлык из баранины (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты