🥟 Равиоли консервированные (200г)

Name: Равиоли консервированные (200г)
Brand: НейроДиет
Price: 65 RUB
Availability: InStock

🥟 Полуфабрикаты

200г · ~65 ₽

                        240
                        Ккал
                    

8 г Белки

30 г Углеводы

10 г Жиры

2 г Клетчатка

110 мл Вода

🥟 200г

🥟 ~65 ₽

🥟 Полуфабрикаты

⚠ Содержит аллергены

Пищевая ценность

Калории240 ккал

Белки8 г

Углеводы30 г

Жиры10 г

Клетчатка2 г

Вода110 мл

Порция200г

Примерная цена~65 ₽

Нетто-углеводы28 г

NOVA 4 — Ультра-обработанный

Аллергены: ПшеницаГлютенМолоко

Микронутриенты (30+)

Витамин A20 mcg

Витамин C2 mg

Витамин D10 IU

Витамин E1 mg

Витамин K6 mcg

Тиамин B10.2 mg

Рибофлавин B20.16 mg

Ниацин B34 mg

Пантотеновая B50.6 mg

Витамин B60.2 mg

Биотин B74 mcg

Фолат B930 mcg

Витамин B120.6 mcg

Кальций40 mg

Железо2 mg

Магний30 mg

Цинк2 mg

Калий300 mg

Фосфор160 mg

Селен16 mcg

Йод6 mcg

Медь0.1 mg

Марганец0.2 mg

Хром1 mcg

Натрий1000 mg

Omega-30.04 g

Холестерин50 mg

Сахар4 g

Насыщ. жиры6 g

Транс-жиры0.6 g

История

Бибимбап — корейское блюдо, название которого переводится как «смешанный рис». Возник как способ использовать остатки еды перед Новым годом по лунному календарю. Стал символом корейской кухни по всему миру.

Ингредиенты

Рис300 г

Говядина200 г

Морковь1 шт

Шпинат150 г

Цукини1 шт

Яйца2 шт

Кочуджан (паста чили)2 ст.л.

Кунжутное масло2 ст.л.

Чеснок2 зубчика

Кунжут1 ст.л.

Приготовление

1Сварите рис и разложите по тарелкам.

2Замаринуйте нарезанную говядину в соевом соусе, кунжутном масле и чесноке. Обжарьте.

3Бланшируйте шпинат и заправьте кунжутным маслом. Натрите морковь и обжарьте.

4Нарежьте цукини полукольцами и обжарьте до лёгкого золотистого цвета.

5Выложите на рис секторами: мясо, шпинат, морковь, цукини. В центр — жареное яйцо.

6Подавайте с кочуджаном. Перед едой всё перемешивают.

⏱ Время приготовления: 50 минут

Советы

Бибимбап перемешивают прямо перед едой — так все вкусы объединяются. Для «дольсот бибимбап» подавайте в раскалённом каменном горшке — рис станет хрустящим.

Энергетический баланс

В порции Равиоли консервированные (200г) (200г) содержится 240 ккал. Из них белки дают 32 ккал (13%), углеводы — 120 ккал (50%), жиры — 90 ккал (38%).

Полезно знать

Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.

Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.

Как использовать

1Быстрый обед или ужин за 15–20 минут

2Удобный вариант, когда нет времени на готовку

3Можно хранить в морозилке про запас

Похожая калорийность

Хорошо сочетается с

Отслеживайте питание с НейроДиет

Добавьте Равиоли консервированные (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ

Открыть приложение Все продукты