🥘 Лазанья овощная (порция)
🥘 Русская кухня300г · ~200 ₽
350
Ккал
14 г
Белки
35 г
Углеводы
16 г
Жиры
3 г
Клетчатка
80 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории350 ккал
Белки14 г
Углеводы35 г
Жиры16 г
Клетчатка3 г
Вода80 мл
Порция300г
Примерная цена~200 ₽
Нетто-углеводы32 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ГлютенМолокоЯйца
Микронутриенты (30+)
Натрий600 mg
Насыщ. жиры7 g
Холестерин25 mg
Кальций150 mg
Железо2 mg
Калий280 mg
Энергетический баланс
В порции Лазанья овощная (порция) (300г) содержится 350 ккал. Из них белки дают 56 ккал (16%), углеводы — 140 ккал (40%), жиры — 144 ккал (41%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Лазанья овощная (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты