🌾 Тыквенная каша (200г)
🌾 Крупы200г · ~20 ₽
120
Ккал
3 г
Белки
22 г
Углеводы
2 г
Жиры
3 г
Клетчатка
168 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории120 ккал
Белки3 г
Углеводы22 г
Жиры2 г
Клетчатка3 г
Вода168 мл
Порция200г
Примерная цена~20 ₽
Нетто-углеводы19 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
Молоко
Микронутриенты (30+)
Тиамин B10.1 mg
Рибофлавин B20.1 mg
Кальций20 mg
Железо1 mg
Калий200 mg
Магний20 mg
Энергетический баланс
В порции Тыквенная каша (200г) (200г) содержится 120 ккал. Из них белки дают 12 ккал (10%), углеводы — 88 ккал (73%), жиры — 18 ккал (15%).
Полезно знать
Содержит клетчатку, которая помогает пищеварению и поддерживает здоровую микрофлору кишечника.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Бюджетный продукт — доступный источник питательных веществ на каждый день.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Тыквенная каша (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты