🍔 Тост с авокадо и яйцом (1 шт)
🍔 Фастфуд160г · ~140 ₽
300
Ккал
12 г
Белки
22 г
Углеводы
18 г
Жиры
5 г
Клетчатка
30 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории300 ккал
Белки12 г
Углеводы22 г
Жиры18 г
Клетчатка5 г
Вода30 мл
Порция160г
Примерная цена~140 ₽
Нетто-углеводы17 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ГлютенЯйца
Микронутриенты (30+)
Натрий400 mg
Насыщ. жиры3 g
Холестерин180 mg
Кальций20 mg
Железо1.5 mg
Калий350 mg
Энергетический баланс
В порции Тост с авокадо и яйцом (1 шт) (160г) содержится 300 ккал. Из них белки дают 48 ккал (16%), углеводы — 88 ккал (29%), жиры — 162 ккал (54%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Богат клетчаткой — улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови и надолго насыщает.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Содержит полезные ненасыщенные жиры, которые поддерживают здоровье сердца и сосудов.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Тост с авокадо и яйцом (1 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты