🥛 Тофу шёлковый (100г)
🥛 Молочные продукты100г · ~50 ₽
55
Ккал
5 г
Белки
2 г
Углеводы
3 г
Жиры
0 г
Клетчатка
87 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории55 ккал
Белки5 г
Углеводы2 г
Жиры3 г
Клетчатка0 г
Вода87 мл
Порция100г
Примерная цена~50 ₽
Нетто-углеводы2 г
NOVA 1 — Необработанный
Аллергены:
Соя
Микронутриенты (30+)
Кальций110 mg
Железо1.5 mg
Магний30 mg
Калий120 mg
Фосфор80 mg
Цинк0.5 mg
Марганец0.5 mg
Селен8 mcg
Натрий7 mg
Насыщ. жиры0.4 g
Энергетический баланс
В порции Тофу шёлковый (100г) (100г) содержится 55 ккал. Из них белки дают 20 ккал (36%), углеводы — 8 ккал (15%), жиры — 27 ккал (49%).
Полезно знать
Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.
Как использовать
1Завтрак или перекус в чистом виде
2Добавка к кашам, смузи и десертам
3Ингредиент для соусов и заправок
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Тофу шёлковый (100г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты