🍔 Панини с ветчиной (1 шт)
🍔 Фастфуд210г · ~160 ₽
400
Ккал
18 г
Белки
34 г
Углеводы
20 г
Жиры
1.5 г
Клетчатка
20 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории400 ккал
Белки18 г
Углеводы34 г
Жиры20 г
Клетчатка1.5 г
Вода20 мл
Порция210г
Примерная цена~160 ₽
Нетто-углеводы32.5 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ГлютенМолоко
Микронутриенты (30+)
Натрий750 mg
Насыщ. жиры7 g
Холестерин40 mg
Кальций80 mg
Железо2 mg
Калий120 mg
Энергетический баланс
В порции Панини с ветчиной (1 шт) (210г) содержится 400 ккал. Из них белки дают 72 ккал (18%), углеводы — 136 ккал (34%), жиры — 180 ккал (45%).
Полезно знать
Хороший источник белка — способствует чувству сытости и поддержанию мышц.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Калорийный продукт — лучше употреблять в первой половине дня для получения энергии.
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Содержит молочные компоненты — не подходит при непереносимости лактозы.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Панини с ветчиной (1 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты