🌾 Кускус варёный (200г)
🌾 Крупы200г · ~25 ₽
230
Ккал
6 г
Белки
46 г
Углеводы
0.5 г
Жиры
2 г
Клетчатка
138 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории230 ккал
Белки6 г
Углеводы46 г
Жиры0.5 г
Клетчатка2 г
Вода138 мл
Порция200г
Примерная цена~25 ₽
Нетто-углеводы44 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Аллергены:
ПшеницаГлютен
Микронутриенты (30+)
Витамин E1 mg
Витамин K2 mcg
Тиамин B10.3 mg
Рибофлавин B20.1 mg
Ниацин B34 mg
Пантотеновая B51 mg
Витамин B60.3 mg
Биотин B76 mcg
Фолат B950 mcg
Кальций30 mg
Железо3 mg
Магний80 mg
Цинк2.4 mg
Калий300 mg
Фосфор240 mg
Селен16 mcg
Йод2 mcg
Медь0.3 mg
Марганец1.6 mg
Хром4 mcg
Натрий10 mg
Omega-30.04 g
Сахар2 g
Насыщ. жиры0.6 g
Энергетический баланс
В порции Кускус варёный (200г) (200г) содержится 230 ккал. Из них белки дают 24 ккал (10%), углеводы — 184 ккал (80%), жиры — 5 ккал (2%).
Полезно знать
Содержит глютен — не подходит для людей с целиакией или непереносимостью глютена.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Кускус варёный (200г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты