🥩 Грудинка говяжья (150г)
🥩 Белковые продукты150г · ~160 ₽
345
Ккал
29 г
Белки
0 г
Углеводы
25 г
Жиры
0 г
Клетчатка
85 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории345 ккал
Белки29 г
Углеводы0 г
Жиры25 г
Клетчатка0 г
Вода85 мл
Порция150г
Примерная цена~160 ₽
Нетто-углеводы0 г
NOVA 1 — Необработанный
Микронутриенты (30+)
Витамин A15 mcg
Витамин D30 IU
Витамин E0.75 mg
Витамин K1.5 mcg
Тиамин B10.12 mg
Рибофлавин B20.22 mg
Ниацин B39 mg
Пантотеновая B51.2 mg
Витамин B60.6 mg
Биотин B74.5 mcg
Фолат B915 mcg
Витамин B122.25 mcg
Кальций18 mg
Железо1.8 mg
Магний37.5 mg
Цинк3.75 mg
Калий450 mg
Фосфор300 mg
Селен37.5 mcg
Йод7.5 mcg
Медь0.11 mg
Марганец0.03 mg
Хром0.75 mcg
Натрий97.5 mg
Omega-30.15 g
Холестерин105 mg
Насыщ. жиры2.25 g
История
Чизкейк — древнейший десерт, известный ещё в Древней Греции. Нью-йоркский чизкейк на основе крим-чиза появился в начале XX века. Версия без выпечки стала популярна в 1950-х.
Ингредиенты
Печенье песочное200 г
Сливочное масло100 г
Творожный сыр500 г
Сливки 33%200 мл
Сахарная пудра80 г
Ванильный экстракт1 ч.л.
Желатин15 г
Приготовление
1Измельчите печенье в крошку, смешайте с растопленным маслом. Утрамбуйте на дно формы.
2Замочите желатин в 80 мл холодной воды.
3Взбейте сливки с сахарной пудрой до устойчивых пиков.
4Смешайте творожный сыр с ванилью, добавьте растопленный желатин.
5Аккуратно введите взбитые сливки. Вылейте на основу и уберите в холодильник на 4 часа.
⏱ Время приготовления: 30 минут + 4 часа охлаждения
Советы
Желатин не должен кипеть — он потеряет свойства. Форму лучше использовать разъёмную. Чизкейк полностью застывает за 4-6 часов.
Энергетический баланс
В порции Грудинка говяжья (150г) (150г) содержится 345 ккал. Из них белки дают 116 ккал (34%), углеводы — 0 ккал (0%), жиры — 225 ккал (65%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Основное блюдо на обед или ужин с гарниром из круп или овощей
2Ингредиент для салатов и сэндвичей
3Дополнение к супам и бульонам
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Грудинка говяжья (150г) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты