🥘 Азу по-татарски (порция)
🥘 Русская кухня250г · ~210 ₽
280
Ккал
20 г
Белки
12 г
Углеводы
16 г
Жиры
2 г
Клетчатка
110 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории280 ккал
Белки20 г
Углеводы12 г
Жиры16 г
Клетчатка2 г
Вода110 мл
Порция250г
Примерная цена~210 ₽
Нетто-углеводы10 г
NOVA 2 — Кулинарный ингредиент
Микронутриенты (30+)
Натрий500 mg
Насыщ. жиры5.5 g
Холестерин60 mg
Кальций30 mg
Железо2.8 mg
Калий350 mg
Энергетический баланс
В порции Азу по-татарски (порция) (250г) содержится 280 ккал. Из них белки дают 80 ккал (29%), углеводы — 48 ккал (17%), жиры — 144 ккал (51%).
Полезно знать
Отличный источник белка — подходит для набора мышечной массы и восстановления после тренировок.
Содержит значительное количество жиров — учитывайте при планировании дневного рациона.
Как использовать
1Часть сбалансированного рациона
2Можно комбинировать с другими продуктами
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Азу по-татарски (порция) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты