🍎 Айва (1 шт)
🍎 Фрукты1 шт (100г) · ~35 ₽
57
Ккал
0.4 г
Белки
15 г
Углеводы
0.1 г
Жиры
1.9 г
Клетчатка
84 мл
Вода
Пищевая ценность
Калории57 ккал
Белки0.4 г
Углеводы15 г
Жиры0.1 г
Клетчатка1.9 г
Вода84 мл
Порция1 шт (100г)
Примерная цена~35 ₽
Нетто-углеводы13.1 г
NOVA 1 — Необработанный
Микронутриенты (30+)
Витамин A15 mcg
Витамин C12.5 mg
Витамин E0.25 mg
Витамин K2.5 mcg
Тиамин B10.02 mg
Рибофлавин B20.02 mg
Ниацин B30.2 mg
Пантотеновая B50.1 mg
Витамин B60.03 mg
Биотин B70.5 mcg
Фолат B97.5 mcg
Кальций7.5 mg
Железо0.15 mg
Магний5 mg
Цинк0.08 mg
Калий90 mg
Фосфор7.5 mg
Селен0.25 mcg
Йод0.25 mcg
Медь0.03 mg
Марганец0.05 mg
Хром0.15 mcg
Натрий1 mg
Omega-30.01 g
Сахар5 g
Насыщ. жиры0.03 g
Энергетический баланс
В порции Айва (1 шт) (1 шт (100г)) содержится 57 ккал. Из них белки дают 2 ккал (4%), углеводы — 60 ккал (105%), жиры — 1 ккал (2%).
Полезно знать
Сбалансированный продукт, который хорошо вписывается в разнообразный рацион.
Как использовать
1Свежий перекус между приёмами пищи
2Ингредиент для смузи и фруктовых салатов
3Дополнение к завтраку с кашей или йогуртом
Похожие продукты
Похожая калорийность
Хорошо сочетается с
Отслеживайте питание с НейроДиет
Добавьте Айва (1 шт) в дневник и следите за калориями и БЖУ
Открыть приложение Все продукты